4月20日,广安市武胜县黄石小学校全校教师在教室会议室进行了团体心理辅导。
校长刘建国对教师们进行了心理辅导。他结合当前的疫情和武胜县教育科技局和体育局的文件精神,考虑到全校师生、家长的心理健康,特别向老师们给出以下心理调试的建议和方法:关于调整和适应当下的生活,老师们可以结合心理学知识,浏览科学的防护知识,可以从意识上了解事情的真相,缓解情绪,增加内心确定感,合理调控自己的行为;合理安排生活,做好本职工作,忙碌而充实,能够增加我们对生活的掌控性和幸福感;老师们要调整好自己的情绪,有利于个体内心的稳定和平衡。
通过这次的心理辅导,老师们更加关注自己的心理健康了。通过这次的心理辅导,我们的老师们更能以自己最好的状态,去迎接每一次的挑战。