“老师们，接上级通知，为发挥市级心理健康教育特色学校优势，请大家研究开展师生居家期间的心理健康教育辅导工作……”大年初十的早上，邻水二中的分管副校长冯敏就给学校心理健康教师布置了任务。
新冠肺炎疫情是重大社会应激事件，给社会生活和公众心理造成较大冲击，中小学师生作息打乱，长期宅家，出现各种不同程度的心理困惑和心理问题。作为市级心理健康教育特色学校，邻水二中充分发挥心理学科优势，系统谋划，用心用情用力打出抗“疫”期间心理健康工作组合拳，为全校师生提供心理支持与服务，有效稳住了居家防疫师生的心，帮助师生们找到了心理调适的方法和渠道。
规划知心，扎实有序开发校本课程
为帮助全校师生提升自己的心理免疫力，保持积极心态开展居家学习。学校及时组织心理健康教育骨干教师编制了校本课程——心理健康教育《疫尘不染•健康篇》，从“新冠来袭，焦虑担心——情绪波动怎么办?居家防疫、线上学习——心里总是静不下来怎么办?疫情胶着，延迟开学——中高考学生如何在家安心学习?疫情终会过去，我可以为未来思考什么?”四堂课入手，着力解决居家期间情绪波动、烦闷以及学习成效低下、被疫情困扰感到迷茫等问题，提供了针对性的解决办法，为师生安心居家教育学习提供心理支持。
施治强心，靶向发力开展专题教学
在居家教育学习，人员不能流动的情况下，为有效提高心理健康教育的效率，方便师生及时开展自我心理识别和调适，学校还组织编撰了心理健康教育专题辅导资料。以“防疫之弦要紧绷，学习生活需放松。疫情之下，提高你的‘心理免疫力’。居家防疫 谨防过度焦虑”等多个专题，从放松训练、接受自己的焦虑与恐惧、了解并调节自我的焦虑水平等十余个方面，帮助师生正确对待疫情带来的心理变化，积极采取科学的方式进行自我调适，顺利度过居家学习的特殊时期，练就一个强大的自我。
服务暖心，对症下药进行心理辅导
该校发挥市级心理健康特色学校师资优势，应用二中未成年心理指导中心平台，面对个别师生较严重的紧张和焦虑情绪，组织全体心理健康教师，依托学校心理健康咨询热线、微信、QQ等，开展“疫情无情人有情，同心抗疫携手行”个体心理辅导活动，为出现较严重心理障碍的师生提供心理支持“暖心包”，体现学校对广大师生的人文关怀，对社会负责的强烈责任感，确保了疫情发生以来，每一名出现较严重心理问题的师生都得到了及时的援助，截止目前，该校无一名师生因心理问题发生不良后果的情况。
